时间：2022-01-28 01:28:15
虾含有丰富的蛋白质，可以增强宝宝的抵抗力，有助于宝宝的身体健康发展。本期，就跟着西西来学几道烹饪简单、既美丽又卖萌的虾料理吧。 西兰花虾球饭
适合15个月以上宝宝
材料：西兰花200克，青虾仁200克，胡萝卜1根，盐、玉米淀粉、色拉油、料酒适量，白米饭1碗。
制作：
1.将西兰花洗净摘好，放入开水氽一下，捞出备用。
2.虾仁去虾线，剁成虾蓉，倒入少许料酒和盐，打入一个鸡蛋，加入适量玉米淀粉，顺一个方向搅拌上劲。
3.锅中烧开水，用勺子挖虾球放入开水锅中，待丸子浮上水面，可以捞出。
4.炒锅烧热，倒入色拉油，油温七成热时，将虾球和西兰花、胡萝卜片一起煸炒，加入调味料，出锅装盘即可。
温馨提示：
虾虽然常吃有好处，但也要适量。对于海鲜会过敏的宝宝，虾、贝壳等海产品要少吃甚至不吃了。 清炒秋葵虾仁胡萝卜
适合18个月以上宝宝
材料：青虾仁200克，秋葵100克，胡萝卜1根，盐、生粉、色拉油、料酒少许。
制作：
1.用剪刀将虾的背部剪开，用清水洗掉泥线，放水少许生粉、料酒腌一下。
2.秋葵洗净切段、胡萝卜去皮刻花备用。
3.炒锅烧热，倒入色拉油，油温七成热时，将虾仁、秋葵、胡萝卜放入煸炒至虾仁变色，加入调味料，出锅装盘即可。
温馨提示：
炒虾仁的火候和时间十分重要，炒得时间短，先用调料腌一下才能入味。 虾仁乌冬面
适合18个月以上宝宝
材料：大明虾3只，鹌鹑蛋1个，乌冬面50克，盐、香油少许，葱适量。
制作：
1.葱切葱花，鹌鹑蛋煮熟去壳对半切开，大明虾剥壳去虾线，备用。
2.将乌冬面放入清水煮至柔软，放入虾仁继续煮开。
3.放入调味料，拌入鹌鹑蛋和葱花，滴入几滴香油即可。
温馨提示：
虾的营养是非常的丰富的，蛋白质、钙、镁的含量都很高。这道乌冬面做法简单营养丰富，绝对是快手妈妈不可或缺的一个菜谱哦！ 玉米粒虾仁烩蛋白
适合24个月以上宝宝
材料：玉米粒1小碗，虾仁150克，鸡蛋两只，淀粉1小匙，料酒1匙，油、调味料适量。
制作：
1.虾仁去虾线，加少许盐、1匙料酒、1小匙淀粉，搅拌后放冰箱冷藏半小时。
2.蛋黄和蛋白分离，蛋白打匀，不粘锅倒入少许油，热锅后倒入蛋白翻炒。
3.倒入虾仁和玉米粒翻炒，加适量盐和鸡精，翻炒均匀装盘即可。
温馨提示：
装盘也要讲造型艺术的。取胡萝卜刻花，用几片芹菜叶子装饰，黄瓜皮做成树干，然后就把虾仁烩蛋白玉米粒做成了一棵树，还怕宝宝不爱吃吗？