深州形意拳:形意一体 电闪雷鸣

形意拳是我国三大著名内家拳(形意、太极、八卦)拳种之一，位列中国四大名拳。形意拳起始于明末，盛行于晚清，迄今已有三百多年历史，其风格为硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。

形意拳原脱胎于心意六合拳，为深州李老能先生所创。经历代传人不断钻研、实践、总结、提高，逐渐形成较为完整的理论体系。形意拳法讲究以意领气，以气导力，形意一体。通过对形与意的相互调节，内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。

形意拳的科学原理体现了我国传统民族文化的精髓。它以冶炼操守，强健体魄，造福人类的宗旨，不仅有强身健体，修身养性，祛病延年之功效，而且具有富有实战的技击效果。

形意拳基本属于象形拳，它的主要套路多是摹仿一些动物的捕食及自卫动作而成，即所谓“象形而取意”，如龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鹰、熊等等。形意拳雄浑质朴，动作简练实用，整齐划一，讲究短打近用，快攻直取。形意拳的基本套路，如五行拳、十二形等，多是单练式，一个动作左右互换，来回走趟。日积月累，年复一年，一个动作可重复演练达数万次之多。一旦遇敌，在速度、力量、准确性方面均可达到惊人的地步。

在技击原则上，形意拳主张先发制人，主动进攻，抢占中门，硬打硬进。拳谱说：“视人如蒿草，打人如走路”，“练拳时无人似有人，交手时有人似无人”。在交手时，则要求“遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦”，“拳打三节不见形，如见形影不为能”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”。形意拳要求在最短时间内解决战斗：“不招不架，只是一下”。意思是敌人打来，我根本不必招架，只须致命一击，便可取胜。

形意拳也属于道家拳派，讲究内功训练，在应敌时要求以意念调动出体内的最大潜能，以意行气，以气催力，在触敌前的一瞬间发劲，而且要求肘部不得伸直，缩短了出拳距离，使得形意拳具有较强的穿透力，往往可对敌人内脏造成伤害。所以，形意好手们在一般情况下，绝不轻易出手，也不敢轻易出手。

1954年，美国有一位名叫吉尔比的格斗高手在菲律宾的马尼拉市见识了一位华师演示的形意拳，大为惊佩，认为它是“拳术中的最高形式”，“但要小心它的危险性”。