“安全期”怎样才安全

一、计算方法有误

安全期只是相对而言,并非绝对安全,因为不容易准确计算排卵时间。

小张新婚,为了事业有成而不想过早生育。于是,开始服避孕药,但胃肠反应较重,食欲下降;改用,夫妻双方都不满意。经询问多人,改用了安全期避孕法。小张选排卵期前3天后2天共5天禁欲。前一个月没见异常,月经如期而潮。第二个周期却不如期,而且出现了恶心欲吐等早孕反应,化验结果,二人着了慌。为什么避开排卵期仍会怀孕呢?百思不得其解。其实,错就错在安全期的推算上。

一般情况下,排卵的大概时间是下次月经来潮前14天左右,如果月经周期是28天,排卵期前3天及后2天是“危险”期。实际生活中,月经正好28天的并不多,有的20天多一点,有的30多天,个别的40多天或更长。安全期避孕法仅适用于排卵有规律、月经周期稳定者。月经不规律,单纯用天数计算,安全期就很难确定。小张的月经周期是35天左右,按正确的方法推算,排卵时间大约在周期第21天。那么其“危险”期则为周期第19~23天。把排卵期当做安全期,受孕的机会就大多了。有的女性月经周期过短,排卵时间自然提前。比如月经周期为22天,排卵日期大约是在周期的第8天,即月经刚刚干净之后。

安全期避孕法适应范围是有限的,月经不规则者排卵时间不易推测,不宜对该法抱过大的避孕希望;即使月经周期大致正常,在“危险”的日子里也应进行综合“治理”,稍一疏忽,和卵子就会亲密地结合在一起。失败的原因当然还不止此,因为也有“长寿”者。

二、隐蔽时间差

危险期为什么算那么多天,主要是防止在时间差上出问题。其实如能弄清排卵的具体时间,避孕两天也就足够了,因为卵子的存活时间在24小时左右。但在实际生活中很难了解排卵的确切时间。其次是考虑的因素,在女性生殖道中一般存活48小时,前后再多算1天,也就是3天,这是指一般情况。可是还有特殊的“长寿”者。据报道,在女性输卵管结扎时发现,7天前有性生活的妇女的输卵管中仍“隐藏”着,并保持良好的活力。这会不会与卵子融合而孕,还很难说。

小吴是个护士,计算安全期时间是没话说的,可她还是在安全期避孕法计算中失误,不情愿地怀了孕。原来,她只计算了5天时间为排卵期,为了缓冲一下避孕期间的烦恼,5天前的1天,安排了性生活。尽管没做成活率试验,但从怀孕的事实上来看,她丈夫的很可能是“长寿”的。

为了防止输卵管内埋伏“兵力”,最好的办法还是要在排卵的前几天,将预防时间再算长一些。当然,也可以采取体外、、避孕药膜等方法,以确保万无一失。

三、排卵提前

排卵受多方面因素的影响,情绪、环境、生活状况等,都会影响卵泡成熟和排出时间。精神过度紧张、恶劣的生活环境、严重的负性心理,都可能影响大脑及内分泌系统,导致卵泡发育迟缓或不发育。许多女性,在恶劣的环境中突然出现月经不准或不来潮,即表明有排卵障碍。相反,情绪高涨,特别是适值月经后的卵泡发育成熟期,倘逢结婚或与久别的丈夫重逢,是能导致排卵提前的。

前不久遇见一位咨询者孙莉,自以为掌握了安全期避孕法就万事大吉了,谁知结婚不到2年,竟两次流产。而事实上她婚后一直过着夫妻两地分居的生活,丈夫一般一个多月才与她相会一次。受孕能力怎会这么强?她前思后想,终不得其解。

仔细询问,得知几次相会的时间均安排在月经净后的几天。“危险期”后丈夫便匆匆离去。这个时间是她自己给丈夫定的,事先她已有思想准备。大夫告诉她,问题就出在这里。原来,人类排卵并非恒定的,两地分居者自然有强烈的思念之情,强烈的相会愿望即可促使下丘脑处于“兴奋”状态,结果卵泡生成素分泌增多,卵泡出现早熟现象,尽管计算在所谓的安全期范围之内,也可能导致妊娠。

如何使安全期真正安全,是育龄女性运用安全期避孕的热门话题。确定排卵日期,在医院并非难事,但如何在家里使用简便的方法掌握排卵预测呢?

1.配合基础体温测试

基础体温高低与排卵有密切的关系,从温度的变化上可大致了解排卵情况。每天早晨刚醒来时,把事先准备好的体温表含在舌下,测5分钟即可记录结果。从月经第1天记到下次月经来潮。只要是正常睡眠,生活规律,没有发热等疾病,都是较为准确的。排卵前体温较低,多在36℃左右,排卵后体温升高0.5℃左右。体温高低转变前1天或转变时是排卵时间,体温升高2天之后是很安全的,这时卵泡已经消失。如果体温一直是低的,没有升高变化,则该周期就可能没有排卵,也是相对安全的,但应防止排卵推迟时体温偏低。

2.注意其他变化

排卵是有许多先兆的,并非没有一点蛛丝马迹。如果细心观察,就不难发现排卵时的种种迹象,诸如情绪上的改变、轻微腹痛、白带增多等,多是排卵征兆。

由于求偶素在体内的变化,排卵期的女性情绪多变得温柔,含情脉脉,明显增强。即使爱发脾气者,也常常判若两人,显示出热情和宽容。这在20~35岁女性中最为明显。因为排卵促使性腺激素和卵巢激素达到峰值,求偶欲最强,这时多是“危险”期,倘此时调情,则一触即发,劳而有果。

排卵期间,约有1/3以上的女性出现轻微的小腹疼痛。这一感觉常常因工作繁忙、劳累、精神紧张等因素而被忽略,但稍加留心还是能发现的。这种腹痛是由排卵引起的。排卵时卵泡处于最大状态,排出局部反应及周围组织破裂,会引起小腹轻度疼痛。根据卵泡排出后能生存24小时左右这一时间,两天之后就属于安全期。

在排卵前后,育龄期女性白带往往明显增多。这时的白带与平时的白带、有炎症时的白带或其他因素导致的白带增多有显著的区别。排卵时雌二醇分泌增多,起着稀释宫颈黏液、改变阴道内酸碱度的作用,为与卵子结合做好准备。这时的白带稀薄如水,透明无味,能扯成黏条状,这是排卵现象,此时千万不可掉以轻心。

当然,最准确的测排卵方法是B超检查,但由于一直要跟踪观察卵泡的发育,因此用此法来作为安全期避孕的方法可能性不大。(四川 阳君)