按摩保健范文

保健按摩添活力

眼下,按摩在全国已成为一种常见的保健方式,在不少人的心目中,按摩是百分之百安全的。走在城市的大街小巷,能看到许多洗浴城、健身会所、美容院等都挂出了“保健按摩”的招牌,加上按摩医院、盲人按摩店,按摩场...

2019-10-25
保健按摩 8期

保健按摩是从古代“按跷”“导引”基础上衍化发展而来的一大类简便易行、行之有效的自我保健方法。现代生理学告诉我们,人体的体表面积达1.7~2.0米2,具有丰富的神经末梢,构成机体与内外环境之间的联络网,当施...

王崇行 2019-10-23
按摩穴位保健康

祖国医学博大精深,针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用,以及应用一定的操作法,来治疗全身疾病的。按摩这些穴位同样可以收到很好的效果。 防止失眠的...

健康一生 2019-09-13
夫妻保健按摩术

现代生活紧张繁忙,一天工作下来,人们疲惫不堪,常常感到机体和心理上有一种难以名状的“疲劳”,这即是所谓的“慢性疲劳”和“机体第三状态”。尽管许多人都知道通过按摩可以消除疲劳、恢复精力,但限于经济条件...

2019-08-16
穴位按摩保健操

鼻炎 双手食指指腹点揉两侧迎香穴、两侧禾穴和两侧上迎香穴各30次,至鼻腔内有微热、酸胀的感觉。本节动作有疏通经气、改善鼻腔通气的作用。 迎香:鼻翼两旁凹陷处,在鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点。 禾:在上唇部,...

2019-10-02
保健按摩功等

按摩,是我国古老的治疗手段之一。保健按摩功,通过按腹、摩头、揉颈、擦臂、搓胸、捶腰、擦臀、揉腿、擦足、托天等十个动作,调节人体的阴阳气血之平衡,达到促进新陈代谢、振奋精神、补脑安神、养心宽胸、滑利关...

2019-08-22
自我按摩保健法

自我按摩法是指应用各种推拿手法,在自己身体的一定部位上进行按摩以放松肌肉或防治疾病的方法。它的许多招式简单易行且具有较好的疗效,大家不妨一试 自我按摩保健法可说是迄今流传最广,又最具原始治疗精髓的民...

聂双双 2019-10-27
保健按摩 祛病强身

足疗治百病 没事经常弯弯脚趾或出去散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都能促进脚部血液的流畅,以便把远端的血液推向心脏和大脑,并可以调节阴阳平衡。每天晚上回到家,用热水舒舒服服泡个脚,让爱人的双手在脚心、脚...

贤 惠 2019-08-07
按摩手掌穴位保健

祖国医学认为,人体内存在着与内脏相连的12条经络,其中6条是以手指为出发点,通过经络使内脏与手掌密切相连,内脏有病,可通过经络把信息传到手掌,而对手掌的良性刺激,又可以通过经络传导治疗疾病。因此,自古...

2019-08-25
按摩保健颈肩背

颈部疲劳和疼痛怎么办?肩部酸痛怎么办?背部酸痛怎么办?北京中医药学会按摩专业委员会主任委员王友仁主任医师做客央视《健康之路》,告诉您解决办法。针对颈部疲劳和疼痛的按摩手法4种 现代人颈部疲劳和疼痛非常普...

2019-10-26
怎样按摩才能治病保健

现代生活中,按摩已成为一种流行的保健方式。很多人认为按摩是十分安全的。城市的大街小巷里,随处可见洗浴城、健身会所、美容院等挂出的“保健按摩”招牌,按摩医院、盲人按摩店也是遍地开花。按摩本身是一种有效...

季楠 2019-09-24
保健按摩师等

保健按摩师 职业定义 保健按摩师是根据宾客的需求,运用以保健为目的的按摩技术,在人体体表特定部位施以有一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。 职业前景 随着我国改革开放进程的加快,随着国民物...

2019-10-07
我的保健按摩操

我今年已80岁,自1997年以来,先后做了安装心脏起搏器和心脏搭桥4根的两次大手术,并患过脑干梗塞。但由于我常年进行肢体运动、穴位按摩、修心养性,如今,除腿脚因股骨头坏死走路有些不灵便外,精神状态很好,腰...

2019-05-10
小穴位按摩保健

王国顺教授根据多年的工作临床实践,总结出一些老百姓日常生活中常见的、能自己动手、安全无副作用的按摩手法,编辑成《一按灵》。“大健康显智慧,小穴位有学问。”本刊每期摘取一部分,以飨广大读者。 长寿穴之...

2019-05-31
导引按摩益寿保健功

冠以长寿保健名称的功法很多,在此不一一列举。这里介绍的一套功法,是作者综合“八段锦”“十六段锦”“养颜功法”,结合自我推拿保健方法而选编的一套简便易练的自我锻炼方法,经多年推广,凡坚持不懈,常年演练...

2019-08-18
耳穴按摩养生保健法

作者简介:香港注册中医师、中国中医科学院医学博士、香港耳针学会理事长兼台湾学术处顾问、世界传统卫生组织WTHO耳穴专家组成员。擅长于慢性病的中西医整合非药物疗法及身心安定处方的研究与应用,其开办的耳穴疗法...

张峻斌 2019-08-14
脏腑经络与按摩保健

本栏目撰稿人杨力,著名中医学家,著名中医心血管病专家,著名易经专家,著名中医养生专家,著名历史文化学者,中国医易学创始人,易经养生法开创者,中国象数科学提出者,中医疾病预测学创始人,北京周易研究会会...

杨力 2019-07-23
按摩保健防治嗓子不适

嗓子毛病原因颇多。比如老师们一天下来说话多了,嗓子就很疼,有时候会咳嗽;歌唱家用嗓时间长了容易疲劳,引起咽喉不适;一般人过多接触粉尘。对咽喉部也有一定的刺激。咽喉炎患者常常因为喉咙不适而深受困扰,主...

陶昌华 2019-07-29
脚部藏乾坤 按摩保健康

祖国医学认为,脚是人体之根,所谓“根”就是人体经气的起源之处。人有脚,就好像树有根,正所谓“树枯根先竭,人老脚先衰”。 人体有十二条经脉.其中6条分布在脚部,是足三阴经之始,又是足三阳经之终。双脚分布...

陈旸 2019-09-29
腿部自我保健按摩

采用推摩、擦摩和揉捏3种自我保健按摩方法,对臀、腿、膝部进行科学、合理的按摩刺激,可促进肌肉活动,增进血流,改善营养和代谢。 臀部按摩 预备姿势:站立,重心位于右腿,左腿微微屈膝,左脚向侧后方伸展,脚...

翁仁良 2019-04-02
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